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Sag es einfach so wie es ist in Deinen Worten. Um selber einen Überblick zu bekommen, wann Du Deine Regel hattest, kannst Du einen Regelkalender führen, singleborsen test. Dadurch siehst Du, nach wie viel Tagen Du oft Deine Regel bekommst und das Ganze wird etwas planbarer. Den Kalender kannst Du dann singleborsen test in der Tasche haben, wenn Du mal zum Frauenarzt gehst. Gute Vorbereitung gibt immer Sicherheit.

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